تعرف على كيف تجد قهوتك المفضلة
المقدمة.
ما هي افضل قهوة لك؟ هل يوجد حقًا هذا الاختلاف الكبير في هذا المشروب الشعبي؟
في الواقع نعم؛ هناك عدد غير قليل من الاختلافات في القهوة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية العثور على قهوتك المفضلة.
1. لماذا القهوة؟
أحد الأشياء التي تساعدك على تحديد أفضل أنواع القهوة بالنسبة لك هو أن تسأل نفسك لماذا تشرب القهوة ... أو تريد شرب القهوة. سيساعدك هذا في إرشادك في رحلة تناول القهوة. فيما يلي بعض الأمثلة على الأسئلة التي يمكنك طرحها على نفسك.
* هل تشرب القهوة لأن مذاقها يعجبك؟
* هل تريد شرب القهوة بسبب تحفيز الكافيين؟ قد لا تحب المذاق ، لكنك تريد أو تحتاج إلى زيادة الكافيين.
* هل أنت حساس تجاه منتجات الألبان؟
ضع في اعتبارك مثل هذه الأسئلة وأنت تبحث عن القهوة المناسبة لك. فيما يلي بعض أنواع مشروبات القهوة ، بحيث يمكنك العثور على النوع الذي يناسبك.
2. يمزج للمبتدئين
إذا كنت جديدًا في مجال القهوة ، فقد ترغب في البدء بكابتشينو أو لاتيه. هذه مصنوعة من الحليب المبخر والإسبريسو ، وتميل إلى أن تكون حلوة وخفيفة. هذه الأنواع من مشروبات القهوة جيدة أيضًا لأولئك الذين يحبون الكافيين ، لكنهم ليسوا مغرمين جدًا بمذاق القهوة العادية.
أيضًا ، إذا وجدت القهوة مريرة جدًا ، فانتقل إلى القهوة منزوعة الكافيين. تميل إلى أن تكون أقل مرارة.
3. الكافيين جلت
إذا كنت حقًا في تناول الكافيين ولكنك لا تزال ترغب في أن يكون ممتعًا ، فقد تذهب لتناول قهوة الإسبريسو أو قهوة أخرى مصنوعة من حبوب مطحونة ناعماً. تميل مشروبات الإسبريسو إلى أن تُدرج على أنها منخفضة في الكافيين لأنها تُقدم بكميات صغيرة ، لكن الإسبريسو يحتوي على ما يقرب من ثلاثة أضعاف كمية الكافيين لكل أونصة من القهوة المقطرة العادية.
قد تفكر أيضًا في القهوة سريعة التحضير. قد لا يكون لها طعم معقد ، لكن تحضيرها سريع وسهل. ويمكنك وضع جرعة من الإسبريسو في فنجان القهوة الخاص بك للحصول على دفعة إضافية.
بشكل عام ، كلما طالت مدة تحميص القهوة ، قلت نسبة الكافيين فيها. يُقال إن العلامات التجارية غير المكلفة والتي يتم إنتاجها بكميات كبيرة هي الأكثر امتلاكًا ، لأن الحبوب لا يتم تحميصها قبل فترة طويلة من التعبئة والتغليف.
4. منتجات الألبان والألبان في القهوة
إذا كنت لا تهضم منتجات الألبان أو لديك حساسية منها ، يمكنك استخدام حليب اللوز أو جوز الهند في قهوتك. يمكن أن ينتج عن ذلك قهوة لذيذة حقًا وغير عادية ، خاصةً إذا كنت تستخدم الشوكولاتة أو الفانيليا أو أنواعًا محلاة من هذا الحليب.
5. عداد السعرات الحرارية
إذا كنت قلقًا بشأن السعرات الحرارية في مشروب القهوة الذي يحتوي على الكريمة أو الحليب ، فاستخدم الحليب الخالي من الدسم وقم بالتحلية بشيء مثل ستيفيا. أو قد تكتشف أنك تستمتع بشرب القهوة دون تحلية على الإطلاق.
نأمل أن تكون هذه القائمة قد ساعدتك في تحديد مشروب القهوة الذي سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. ليست كل أنواع القهوة متشابهة!
